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Protéines de lactosérum et cancer: amis ou ennemis?

L’une des questions les plus controversées dans le domaine de l’oncologie intégrative est de savoir si les patients cancéreux doivent éviter les protéines de lactosérum. Certaines personnes soutiennent que les produits laitiers peuvent augmenter la croissance des cellules cancéreuses puisqu’ils contiennent des acides aminés et facteurs de croissance. Les produits laitiers contiennent une molécule appelée facteur de croissance insulinoïde (IGF-1) qui a la même activité que son analogue humain produit naturellement. En tant que clinicien, je recommande aux patients d’éviter tout aliment pouvant potentiellement réguler les facteurs de croissance à la hausse, car cela peut contribuer à la croissance des

Comment combattre naturellement la fatigue surrénale?

Le stress est quasiment inévitable de nos jours avec la vie au rythme effréné que nous menons. Il déclenche une cascade hormonale qui épuise les réserves en nutriments et en vitamines du corps, entrainant ainsi une augmentation de la demande. L’organe et le système hormonal le plus affecté lors d’un stress chronique sont les glandes surrénales. Les glandes surrénales produisent des hormones clés, dont le cortisol, les DHEA et les minéralocorticoïdes qui régulent de nombreuses fonctions dans notre corps. Une façon simple de comprendre les fonctions de toutes ces hormones est qu’elles aident notre corps à faire face au stress.

Comprendre les différents types de calcium : Partie 2

La fois dernière, nous nous sommes penchés sur comment déterminer la teneur en calcium élémentaire dans la Partie 1 de Comprendre les différents types de calcium; la signification de la solubilité/biodisponibilité de diverses formes de calcium et les facteurs qui affectent l’absorption du calcium au sein de notre organisme. Nous allons à présent essayer d’étudier les différents types de calcium afin de mieux vous éclairer dans vos choix. Comment choisir la forme de calcium la mieux indiquée pour vous?  Sur le marché, vous trouverez certainement bien d’autres formes de calcium que celles présentées ci-dessous, mais celles-ci font partie des formes les

Existe-t-il des solutions naturelles pour les varices?

Les varices sont des veines dilatées, déformées et très apparentes, observées presque toujours sur les jambes. Bien qu’elles soient généralement considérées comme une simple perturbation esthétique, elles peuvent en fait être l’un des premiers symptômes de l’insuffisance veineuse chronique (IVC). L’IVC et les varices résultent d’un affaiblissement des parois et des valvules des veines, conduisant à une insuffisance du retour du sang des pieds vers le cœur. Cet état des choses est problématique, car une mauvaise circulation sanguine peut entraîner un gonflement généralement associé à une sensation de douleur et de l’inconfort. Cela peut conduire à s’absenter du travail, voire

Comment minimiser son risque de cancer colorectal en 2020?

Les histoires de cancer sont très émouvantes; elles commencent avec un peu de choc et d’incrédulité, puis la phase du combat pour la survie et, dans certains cas, l’histoire a une fin heureuse marquée par la rémission du patient. Cependant, dans la plupart des cas, l’histoire se termine plutôt mal. Ces dernières histoires sont meublées de remémoration de la vie avant la maladie et vivre au mieux pendant qu’on meurt du cancer. L’incidence du cancer suit une croissance constante à travers le monde, avec environ 17 millions de nouveaux cas de cancer en 2018 et environ 27,5 millions de nouveaux

Comprendre les différents types de calcium : Partie I

Vous assurer de prendre la forme de calcium qui convient le mieux à votre organisme profitera non seulement à vos os, mais vous évitera également de dépenser de l’argent pour un type de supplément de calcium qui ne fonctionnera pas bien pour vous ou qui peut s’avérer faible pour votre corps. Avec la multitude de formes de calcium disponibles sur le marché, faire un choix peut être compliqué. Certains types de suppléments de calcium peuvent mieux fonctionner pour certaines personnes que pour d’autres. Les formes de suppléments de calcium les plus couramment retrouvées sur le marché comprennent : le carbonate de

Ginseng américain ou ginseng coréen : le choix d’AOR?

Vraiment intéressante comme question, étant donné que le terme « ginseng » est couramment utilisé pour désigner de nombreuses plantes pourtant différentes. Selon l’interlocuteur qu’on a en face de soi, il est parfois difficile de deviner la forme de ginseng dont il est question. Ci-dessous une liste de plantes communément appelées ginseng, en fonction de la zone géographique où elles poussent couramment à l’état sauvage. Cette liste nous montre non seulement qu’il existe différentes formes, mais aussi que certaines de ces plantes appelées « ginseng » n’appartiennent même pas à la même famille végétale : – Panax ginseng : plus connu sous le nom de ginseng coréen,

Qu’est-ce que la biodisponibilité?

Nous entendons et lisons constamment le mot biodisponibilité très utilisé dans les sciences pharmacologiques et nutritionnelles. Mais qu’est-ce que ça signifie un produit à biodisponibilité faible ou élevée? En quoi est-ce important et qu’est-ce que cela caractérise? Définition de la biodisponibilité Bien qu’il existe de légères différences en ce qui concerne l’utilisation de ce mot en pharmacologie et en sciences de la nutrition, la biodisponibilité est essentiellement une mesure du degré et de la vitesse auxquels un produit entre dans la circulation systémique. Autrement dit, la biodisponibilité définit la quantité d’un ingrédient qui est absorbée par le corps. Lorsque les

La toute puissante molécule : rôle du PEA dans le système endocannabinoïde

Définitions Le PEA (N-palmitoyléthanolamide) : c’est un amide d’acide gras endogène synthétisé et métabolisé par les cellules qui se lie aux récepteurs cellulaires. Il influence une multitude de fonctions physiologiques et possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Le système endocannabinoïde : c’est un réseau de communication lipidique qui couvre des fonctions corporelles critiques et joue un rôle capital pour notre santé et notre bien-être à travers des processus de signalisation, l’homéostasie et la régulation hormonale. Le SEC et les lipides En 1929, les chercheurs George Oswald Burr et son épouse Mildred Burr ont découvert que les acides gras oméga 6 étaient

Q et R : Pourquoi la carence en magnésium est-elle si courante?

Q et R : Pourquoi la carence en magnésium est-elle si courante? L’appauvrissement progressif de nos sols en nutriments a fait à ce que de nos jours, la majorité de plantes (légumes, noix, grains entiers et graines) a un faible taux de magnésium. Les pratiques d’agriculture à grande échelle et non durables n’utilisent que des engrais à base d’azote pour maximiser le rendement des cultures plutôt que la qualité et négligent le remplacement des réserves en oligo-éléments du sol. L’eau potable que nous consommons est également dépourvue de magnésium, car la filtration et d’autres processus de traitement d’eau éliminent le magnésium

Le zinc : la clé pour un système immunitaire fort et le bon fonctionnement du système digestif

Le zinc est un micronutriment essentiel nécessaire à de nombreuses fonctions enzymatiques et corporelles. Il est indispensable à la croissance et au développement physique, ainsi qu’au métabolisme des protéines, des graisses et des glucides. Aux États-Unis, environ 12 % de la population ne consomme pas suffisamment de zinc dans son alimentation, et ce nombre avoisine les 40 % chez les plus de 65 ans. Cette prépondérance de la carence en zinc chez les personnes âgées est probablement due à une combinaison de facteurs tels qu’une alimentation moins riche en zinc (viandes et crustacés tels que les huîtres) et l’incapacité à absorber le zinc

Des ulcères d’estomac? Voici pourquoi il vous faut du zinc…

En deux mots, le complexe zinc-carnosine est la meilleure forme de zinc pour la santé digestive selon les recherches actuelles. Comme vous devez certainement vous en douter, il existe effectivement plusieurs formes de zinc. Le zinc-carnosine (ZnC) a cette particularité que la partie carnosine est constituée des acides aminés bêta-alanine et histidine. D’autres suppléments nutritionnels peuvent contenir du zinc lié à une molécule autre; c’est le cas du gluconate de zinc, du picolinate de zinc, du citrate de zinc et de l’oxyde de zinc, pour n’en citer que ceux-là. Comme tous les autres minéraux, chacune de ces formes diffère des

La nature et les petits oiseaux : les vitamines B et la santé sexuelle

OK! Que tout le monde se rassemble, il est temps que nous ayons cette discussion! Vous connaissez certainement les effets bénéfiques des vitamines B encore appelées le fluide de transmission de notre corps, les huit à dix vitamines B essentielles et certaines molécules apparentées qui interviennent dans de nombreuses réactions au sein de l’organisme et sont carrément indispensables au métabolisme des macronutriments (protéines, glucides et lipides). D’autres tâches plus spécifiques à certains membres du groupe des vitamines du complexe B comprennent le soutien du cerveau et du système nerveux central, la croissance et le développement des globules rouges, le maintien

Trois causes courantes et curables de la chute des cheveux chez les femmes

La perte de cheveux est un problème stressant et plutôt fréquent. De nombreuses femmes souffrent d’une chute de cheveux diffuse de degré variable qui peut survenir à n’importe quel stade de la vie. Bien que plusieurs médicaments contre la perte de cheveux existent actuellement sur le marché, la plupart ont été développés pour les hommes et ne peuvent pas résoudre les principales causes sous-jacentes de la perte de cheveux chez les femmes. Bien que ses causes soient nombreuses et variées (par exemple la grossesse et le déséquilibre hormonal, certaines maladies ou l’utilisation de certains médicaments), celles évoquées ci-après méritent d’être

Combattre la fatigue surrénale avec la vitamine C et les extraits glandulaires

Le stress est quasiment inévitable dans notre culture au rythme effréné. Le stress chronique déclenche une cascade hormonale qui exerce des pressions excessives sur les réserves de nutriments et de vitamines du corps, ce qui peut avoir de graves conséquences sur la santé. L’organe et le système hormonal le plus affecté lors d’un stress chronique sont la glande surrénale. Les glandes surrénales produisent des hormones clés, y compris le cortisol, les DHEA et les minéralocorticoïdes, qui régulent de nombreuses fonctions dans notre corps. Il est important de savoir que les hormones surrénales sont essentielles à notre survie. Cependant, le stress

Votre hérédité n’est pas votre destinée : Comment exploiter son potentiel génétique? Partie II

Par: Dre Robyn Murphy, naturopathe. Le verdict est tombé, vos gènes ne déterminent pas votre destin. Grâce aux avancées de la génétique et de l’épigénétique, on sait désormais que des facteurs environnementaux peuvent influencer l’expression génétique et donc avoir un impact direct sur la santé de l’individu. Les changements épigénétiques sont réversibles tandis que les effets des variations génétiques sont modifiables.1,2 Aujourd’hui, avec l’avènement de la médecine personnalisée, la compréhension du code génétique d’une personne permet de développer des stratégies simples mais puissantes pouvant contribuer de manière significative à l’amélioration de sa santé. Alors que la science révèle comment le

Votre hérédité n’est pas votre destinée: Notion d’épigénétique. Partie 1

Notre destin est-il inscrit dans nos gènes? Cette question commune est une préoccupation majeure pour la plupart, en particulier pour ceux qui envisagent des tests génétiques, se demandant si l’on veut vraiment le savoir ou non, de peur de découvrir que notre sort est scellé (rien ne peut être fait). Eh bien, la réponse est simple: NON; vos gènes ne transportent pas votre destin. Bien que cela dépende de divers facteurs à l’instar de l’impact du gène, cet article a pour principal objectif d’examiner comment l’épigénétique et l’adoption de certains styles de vie peuvent influencer positivement la santé, et que

Les produits contenant des probiotiques n’ont pas tous été créés égaux

Les probiotiques, définis comme des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ingérés en quantité suffisante, procurent des bienfaits pour la santé de l’hôte, font désormais partie des options de traitement dont disposent les gastroentérologues au Canada après avoir été offerts pendant de nombreuses années au Japon, en Europe et aux États-Unis. Malheureusement, Santé Canada et la Food and Drug Administration des États-Unis n’ont pas contrôlé l’utilisation du terme « probiotique » ni mis en place les lignes directrices des Nations Unies et de l’Organisation mondiale de la Santé. Il existe malheureusement une pléthore de produits soi-disant « probiotiques » offerts sur le marché

La croissance des champignons médicinaux dans la médecine conventionnelle

Depuis des milliers d’années, les cultures asiatiques utilisent les champignons comestibles et médicinaux sous forme de tonique servant à la prévention et au traitement d’urgence de maladies, mais ils ne suscitent que depuis peu de l’intérêt en Occident, au fur et à mesure que la médecine conventionnelle découvre les mécanismes immunitaires multiples et graduels qu’ils entraînent. C’est en raison de leur emploi potentiel dans des cas de dysfonction immunitaire chronique qu’ils sont devenus la toute dernière tendance de recherche en immunisation et en prévention. Que ce soit en tant que source de nutriments ou que substance médicinale, les champignons peuvent

La nattokinase : une substance naturelle qui favorise la santé cardiovasculaire

Beaucoup d’entre nous ne sont pas très sensibilisés à la prévalence des maladies cardiovasculaires et aux risques qui leur sont associés. De fait, en matière de santé cardiovasculaire, nous avons tendance à ne pas accorder beaucoup d’importance aux problèmes que nous ne voyons pas de nos yeux. Selon des sondages récents, la majorité des gens ne sait pas, par exemple, que les caillots sanguins (ou thromboses), sont responsables d’un décès sur quatre au Canada chaque année. L’athérosclérose, qui se présente lorsque des plaques de lipides s’accumulent sur la tunique interne d’une artère, au point de finir par l’oblitérer, reste la

Êtes-vous exposé à un risque de carence en vitamine B12?

La vitamine B12, appelée aussi cobalamine, fait partie de la famille des vitamines B. Elle est nécessaire à votre organisme pour produire des globules rouges et de l’ADN, et elle est également essentielle au fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Elle constitue un cofacteur indispensable dans les processus enzymatiques de l’organisme. La vitamine B12 se subdivise en quatre types interreliés. Vous trouverez plus de précisions à ce sujet ici. (LINK TO BLOG #1 [IN FRENCH] HERE.) Nous traiterons ici des personnes exposées à un risque de carences, des causes de ces carences, des symptômes à surveiller ainsi que de

Les probiotiques, ces merveilleux micro-organismes

Tout au long de l’histoire, les êtres humains ont mis différentes substances dans leur bouche et ont involontairement ingéré des micro-organismes et des bactéries. Certains de ces organismes sont nocifs, mais certains des microbes parmi les milliards de ceux qui se trouvent dans nos intestins jouent un rôle essentiel dans notre santé. L’Organisation mondiale de la Santé définit les probiotiques comme des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, procurent des bienfaits pour la santé de l’hôte. Il existe environ 1 000 espèces de bactéries de quatre groupes taxonomiques qui vivent dans nos intestins, et même si elles sont

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