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Conditions de santé

Déstigmatiser les Maladies Transmissibles Sexuellement et la Maladie Mentale

Le sexe brûlant n’est pas une blague. Cette sensation de brûlure pourrait être un signe que vous êtes atteint d’une infection transmissible sexuellement (ITS) comme la gonorrhée ou la chlamydia, mais ne vous inquiétez pas – il y a un condom, une crème, une pilule ou un vaccin pour cela. Même si les ITS posent un problème de santé publique grave et bien réel, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que plus de 448 millions de nouveaux cas d’ITS guérissables, tels que la syphilis, la chlamydia, la gonorrhée et la trichomonase, surviennent chaque année dans le monde, nous devons

Le rôle potentiel de l’inflammation dans le trouble du spectre autistique

Bien que les chercheurs ne sachent pas encore pourquoi, ils savent que le taux d’autisme augmente. Selon le Rapport 2018 du Système national de surveillance des troubles du spectre autistique, on estime qu’un enfant sur 66 a reçu un diagnostic de trouble du spectre autistique (TSA). [i] Les TSA sont des troubles neurodéveloppementaux et désignent un éventail de conditions caractérisées par des défis associés aux habiletés sociales, aux comportements répétitifs, à la parole et à la communication non verbale ainsi que par des forces et des différences uniques. [ii] Il n’y a pas qu’une seule forme d’autisme mais plutôt beaucoup

Signes Courants de Carences Nutritionnelles : deuxième partie

Nous vivons dans un monde d’aliments riches en calories mais pauvres en substances nutritives. En raison de la surexploitation et des mauvaises pratiques agricoles, de nombreux légumes, fruits et céréales renferment des quantités réduites de minéraux et de vitamines comparativement au passé. Alors que la tendance se dirige vers les options biologiques et les aliments entiers, la question est de savoir si alimentation saine peut encore fournir suffisamment de nutriments et de vitamines pour répondre à nos besoins quotidiens? La plupart des experts s’entendent pour dire qu’un régime alimentaire complet, à base de plantes et d’aliments entiers, est plus que

Signes Courants de Carences Nutritionnelles

Bien que manger un régime alimentaire équilibré et constitué d’aliments entiers soit essentiel pour la prévention des maladies et le maintien de la santé, est-ce suffisant si vous êtes carencé en vitamines et minéraux clés ? Quels sont les signes et symptômes d’une carence nutritionnelle que vous pouvez observer sur votre corps ? Le reste de cet article fournit une liste de signes qui peuvent suggérer une carence en certains nutriments. N’oubliez-pas que ce sont des signes qui peuvent varier d’une personne à l’autre. Chaque signe peut souvent signifier plusieurs choses qui ne sont pas nécessairement liées à une carence.

Magnésium, Essentiel pour Soutenir un Corps Actif

En tant que l’un des nutriments les plus importants dans l’alimentation, le magnésium offre plusieurs bienfaits pour la santé. Le corps utilise le magnésium pour les fonctions cellulaires essentielles telles que la production d’énergie, le maintien du fonctionnement normal des nerfs et des muscles, le rythme cardiaque, l’immunité et la santé osseuse. Plus de 300 processus biologiques se produisant dans le corps nécessitent le magnésium. Heureusement, le magnésium est relativement facile à obtenir grâce à une alimentation saine. Cependant, l’absorption du magnésium peut être altérée chez certaines personnes pour différentes raisons telles que l’épuisement des sols, la présence de troubles

Les complexités du syndrome des ovaires polykystiques

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble qui a subi de nombreux changements dans les critères diagnostiques au cours des 30 dernières années. Précédemment, le diagnostic reposait sur la présence des ovaires polykystiques: un plus grand nombre de follicules dans chaque ovaire et/ou un volume ovarien anormalement grand. Mais l’implication de plusieurs systèmes dans le SOPK a conduit à de multiples versions ou sous-types du trouble. Le SOPK et les ovaires polykystiques sont associés à un dysfonctionnement métabolique et hormonal, incluant la résistance à l’insuline et les niveaux élevés d’androgènes tels que la testostérone qui en résultent. Le

Endométriose et migraines

L’endométriose et les migraines partagent beaucoup de similitudes dans l’épidémiologie, la pathogénie, et les comorbidités physiques ou psychiatriques qui peuvent les accompagner.1 Dans cet article, nous explorerons les liens entre les deux conditions et les substances naturelles qui pourraient potentiellement les alléger. Endométriose L’endométriose est un désordre gynécologique caractérisé par la présence de tissu endométrial à l’extérieur de la cavité utérine et généralement associé à la douleur pelvienne chronique et à l’infertilité.2 Ce tissu surgit seulement chez les femmes ayant un cycle menstruel, peut se développer ou saigner cycliquement, et peut causer des adhérences.3 Les symptômes typiques incluent : la douleur

Une relation complexe : la thyroïde et le système immunitaire

La thyroïde est la glande en forme de papillon située dans notre gorge et qui constitue un régulateur essentiel de notre corps. Elle produit l’hormone thyroïdienne qui affecte pratiquement chacune de nos cellules et contribue au métabolisme pour nous maintenir énergiques et actifs. Lorsqu’elle produit des hormones en quantités appropriées, la thyroïde favorise l’équilibre de nombreux organes et systèmes. Nous savons qu’il y a une communication étroite entre le système endocrinien et le système immunitaire et que l’altération des niveaux d’hormones thyroïdiennes peut affecter le fonctionnement du système immunitaire. Les hormones thyroïdiennes jouent également un rôle dans l’inflammation, l’auto-immunité et

Les hauts et les bas des brûlures d’estomac.

Les brûlures d’estomac consistent en une sensation de brûlure dans la poitrine qui peut s’étendre au cou, à la gorge et au visage. Elle s’aggrave souvent en se penchant ou en se couchant. C’est le symptôme principal du reflux gastro-œsophagien (RGO), qui est le mouvement de retour de l’acide gastrique dans l’oesophage. Le RGO est causé par un reflux acide fréquent, la remontée de l’acide gastrique dans l’œsophage. Lors de la déglutition, le sphincter oesophagien inférieur qui est une bande circulaire de muscle autour de la partie inférieure de l’œsophage, se détend pour permettre à la nourriture et au liquide

Réduire le stress et l’anxiété grâce au GABA

Le GABA est un supplément qui mérite un essai en ce qui a trait aux questions d’anxiété.  Je l’utilise dans ma pratique clinique depuis de nombreuses années pour à ces fins. Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un neurotransmetteur fabriqué à partir de l’acide aminé glutamate. Le GABA agit comme inhibiteur principal du cerveau et du système nerveux, fonctionnant comme un « frein moteur » sur le système en période de stress.  De faibles niveaux de GABA dans le cerveau ont été associés à l’agitation, à l’anxiété, à l’insomnie et à la mauvaise humeur.[i] Il a été démontré que le GABA inhibe les

Comment combattre naturellement la fatigue surrénale?

Le stress est quasiment inévitable de nos jours avec la vie au rythme effréné que nous menons. Il déclenche une cascade hormonale qui épuise les réserves en nutriments et en vitamines du corps, entrainant ainsi une augmentation de la demande. L’organe et le système hormonal le plus affecté lors d’un stress chronique sont les glandes surrénales. Les glandes surrénales produisent des hormones clés, dont le cortisol, les DHEA et les minéralocorticoïdes qui régulent de nombreuses fonctions dans notre corps. Une façon simple de comprendre les fonctions de toutes ces hormones est qu’elles aident notre corps à faire face au stress.

Existe-t-il des solutions naturelles pour les varices?

Les varices sont des veines dilatées, déformées et très apparentes, observées presque toujours sur les jambes. Bien qu’elles soient généralement considérées comme une simple perturbation esthétique, elles peuvent en fait être l’un des premiers symptômes de l’insuffisance veineuse chronique (IVC). L’IVC et les varices résultent d’un affaiblissement des parois et des valvules des veines, conduisant à une insuffisance du retour du sang des pieds vers le cœur. Cet état des choses est problématique, car une mauvaise circulation sanguine peut entraîner un gonflement généralement associé à une sensation de douleur et de l’inconfort. Cela peut conduire à s’absenter du travail, voire

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