Fait pour les fibres; le rôle que jouent les fibres dans le maintien de la santé intestinale
Les fibres alimentaires jouent un rôle important dans le maintien de la santé de l’intestin et de son fonctionnement. Les fibres sont utiles à la sensation de satiété après les repas, à la régularité du transit intestinal ainsi qu’à la stimulation de la croissance de bactéries saines qui permettent au microbiome intestinal de se développer. Il est important d’inclure des fibres solubles et insolubles dans notre consommation quotidienne pour favoriser une santé intestinale optimale (1). Ces fibres se retrouvent dans une variété d’aliments différents ainsi que dans des suppléments de prébiotiques et de fibres entières qui peuvent être utilisés lors de