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Ginseng américain ou ginseng coréen : le choix d’AOR?

Vraiment intéressante comme question, étant donné que le terme « ginseng » est couramment utilisé pour désigner de nombreuses plantes pourtant différentes. Selon l’interlocuteur qu’on a en face de soi, il est parfois difficile de deviner la forme de ginseng dont il est question. Ci-dessous une liste de plantes communément appelées ginseng, en fonction de la zone géographique où elles poussent couramment à l’état sauvage. Cette liste nous montre non seulement qu’il existe différentes formes, mais aussi que certaines de ces plantes appelées « ginseng » n’appartiennent même pas à la même famille végétale :

– Panax ginseng : plus connu sous le nom de ginseng coréen, asiatique, oriental, chinois ou même rouge

– Panax quinqefolius : plus connu sous le nom de ginseng américain

– Eleutherococcus senticosus : plus connu sous le nom de ginseng sibérien ou russe

– Withania somnifera : plus connu sous le nom d’ashwagandha mais aussi parfois appelé ginseng indien

Toutes ces plantes ont été décrites comme étant un type de ginseng en raison de leurs capacités traditionnelles à revigorer et à rajeunir. En d’autres termes, toutes aident le corps à mieux gérer le stress. Cependant, chacune d’elles a démontré une affinité pour différents organes et la capacité d’y parvenir à travers divers mécanismes au sein de l’organisme. Par exemple, Eleuthrococcus senticosus est généralement utilisé pour améliorer la fonction immunitaire tandis que Withania somnifera a été cliniquement éprouvé pour aider à remédier à la mauvaise conversion/activation de l’hormone thyroïdienne.

Pour revenir à la question, Panax ginseng et Panax quinquefolius sont des plantes assez similaires, car elles contiennent toutes deux des principes actifs appelés ginsénosides. Néanmoins, elles diffèrent puisque chacune d’elles fabrique différents types de ginsénosides dans des proportions différentes. Ces proportions et types de ginsénosides dictent leurs effets thérapeutiques sur le corps humain (et il convient de noter qu’il peut y avoir une grande variation de proportions dans la même espèce, spécialement lorsque les plantes sont récoltées à l’état sauvage; c’est pour cela qu’il est important de standardiser les extraits de plantes en certains de leurs constituants).

Le Panax ginseng est communément connu comme étant le vrai ginseng, car il contient généralement un plus grand pourcentage de ginsénosides totaux. La recherche a montré qu’il améliore les performances physiques et mentales en situation de stress, tout en favorisant une bonne régulation de la glycémie. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le ginseng coréen est également très réchauffant, favorisant la chaleur et la production d’énergie Yang.

Le Panax quinquefolius quant à lui, est parfois considéré comme étant le ginseng le plus faible (en raison de sa faible teneur en ginsénosides) et est indiqué en MTC pour les carences en Yin et Qi. Il est principalement indiqué pour améliorer la fonction immunitaire, soulager la nervosité et faciliter la digestion en cas de stress ou d’anxiété. Tout comme le Panax ginseng, il est également capable de réguler la glycémie.

Bien qu’aucune de ces herbes ne soit véritablement considérée comme supérieure à l’autre, AOR a choisi d’utiliser le Panax ginseng plutôt que le Panax quinquefolius dans ses formulations, sur la base des données de recherche soutenant les effets d’amélioration de la fonction cognitive et de réduction de la fatigue mentale de celle-ci.

Ces effets complètent ceux d’autres ingrédients présents dans Ortho Mind et le produit combiné Rhodiola plus Ginseng pour des résultats optimaux sur les performances mentales et physiques.

Autrement dit, Panax ginseng est mieux indiqué parce que ses actions sont très proches des effets thérapeutiques visés par ces produits AOR.

Références :

Ginsengs. Natural StandardProfessional Monograph. Retrieved April 10, 2013 from www.naturalstandard.com

Panax quinquefolius. Health Canada Drugs and Health Products: Single Ingredient Monographs. Retrieved April 10, 2013 from http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhp…

Panax ginseng. Health Canada Drugs and Health Products: Single Ingredient Monographs. Retrieved April 10, 2013 from http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/monoReq.do?id=146&lang=eng

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