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La vérité sur les multivitamines quotidiennes

Tous les suppléments ne sont pas créés égaux. Pour développer cette idée, je suis d’avis que les multivitamines bien formulées répondent à cinq critères majeurs: 

  1. Biodisponibilité optimale: La biodisponibilité décrit la façon dont un nutriment est décomposé, absorbé et introduit dans la circulation sanguine du corps. En fin de compte, une biodisponibilité élevée signifie qu’il y a une plus grande quantité disponible pour être délivrée et utilisée par les tissus de l’organisme. Chaque vitamine, minéral et nutriment peut être absorbé à des taux différents selon sa forme, qu’il soit pris avec ou sans nourriture ou d’autres minéraux, et d’autres facteurs. Les suppléments de qualité supérieure utilisent les formes les plus biodisponibles. **Remarque: de nombreuses formes de nutriments biodisponibles sont physiquement beaucoup plus volumineuses et, par conséquent, occupent beaucoup plus d’espace dans les capsules. Cela seul peut conduire à une dose quotidienne nécessitant un nombre plus élevé de gélules. 
  1. Dosages fondés sur des preuves: Bien que cela puisse sembler simple, les produits peuvent être fabriqués beaucoup moins cher lorsqu’un ingrédient moins actif est ajouté. De plus, il est plus commercialisable lors de la vente d’un produit à une capsule par jour par rapport à un produit à deux (ou six) capsules par jour. Pour ces raisons, les suppléments de qualité inférieure lésinent sur les quantités d’ingrédients et n’atteignent pas les niveaux ciblés fondés sur des preuves. 
  1. Totalité des nutriments: Avoir un complexe multivitaminé avec la plupart des nutriments ou seulement les plus importants n’a pas de sens. C’est comme dire que seul le calcium est important pour la santé des os (ce n’est pas le cas, d’ailleurs). De nombreux multis manquent d’oligo-éléments, de phytonutriments et d’antioxydants “non vitaminiques” qui se sont également avérés nécessaires pour une santé optimale. Les meilleurs multi comprennent tout. 
  1. Rapports discernables: Certains minéraux et vitamines sont connus pour épuiser ou bloquer l’absorption des nutriments concurrents. Par conséquent, il est important de ne pas simplement ajouter une quantité arbitraire de chaque nutriment et d’espérer le meilleur. Au lieu de cela, basés sur une science de haute qualité, des complexes bien formulés ont des ratios spécifiques de chaque nutriment pour une absorption et une rétention maximales dans le corps. 
  1. Matières premières de haute qualité: C’est une évidence, mais cela reste un facteur important dans le développement d’un complexe de haute qualité. En termes simples, un produit n’est aussi bon que ses composants individuels. 

Maintenant, si l’on considère ces critères, Ortho Core d’AOR est l’un des rares produits multivitaminés qui répond à toutes les exigences. Et en remplissant tous ces critères, il est impossible de faire tenir tout le contenu dans seulement quelques capsules. OrthoCore contient des quantités optimales de nutriments et de nutriments supplémentaires que l’on ne trouve pas couramment dans les multivitamines, tout en atteignant simultanément une biodisponibilité exceptionnelle de chaque nutriment. 

Passons en revue quelques exemples spécifiques pour mieux comprendre sa valeur en tant que supplément fondamental de base: 

  • Toutes les vitamines B présentes dans Ortho Core se trouvent sous leurs formes actives de coenzyme (c.-à-d. B12 sous forme de méthylcobalamine, B6 sous forme de P-5-P et folate sous forme de 5-MTHF). Cela augmente la biodisponibilité et la capacité du corps à utiliser les vitamines B. 
  • La vitamine E se présente sous la forme d’un complexe complet des quatre tocophérols et des quatre tocotriénols. La plupart des multis n’utilisent que de l’alpha-tocophérol, qui s’est avéré nuisible en soi en appauvrissant d’autres formes de vitamine E telles que le gamma-tocophérol. 
  • Les phytonutriments et le support mitochondrial tels que l’acide R-lipoïque, la N-acétyl cystéine, l’ECGC (extrait de thé vert), la coenzyme Q10 et le sulforaphane (extrait de brocoli) se trouvent dans Ortho Core. La plupart des multi n’incluent aucun de ces facteurs cruciaux. 
  • Le zinc et le cuivre se trouvent respectivement dans leur rapport optimal de 10:1. De nombreux suppléments utilisent un rapport beaucoup plus faible (c’est-à-dire 20:1 ou 30:1), ce qui a en fait été étudié et a montré qu’il entraînait une variété de troubles métaboliques, notamment des taux de cholestérol élevés. 
  • Les vitamines comme D3 et K2 sont incluses dans leurs quantités maximales autorisées (“maximum” tel que déterminé par Santé Canada pour une dose quotidienne) 

Dans l’ensemble, la meilleure façon d’expliquer pourquoi le produit est une formulation de six capsules par jour est la suivante: Ortho Core d’AOR, c’est presque comme prendre le complexe B avancé, Total E, vitamine K2, vitamine D3, acide R-lipoïque, SeMet, synergie antioxydante. et l’équilibre zinc-cuivre tout en un seul produit! De toute évidence, vous emballez beaucoup de punch dans une seule bouteille! Et le coût de ce coup de poing est de six capsules – ce qui est bien mieux que les 12 à 14 capsules que vous pourriez prendre si vous complétiez chacun de ces produits individuellement. 

Enfin, pour ceux qui ne sont pas intéressés par une formule aussi complète, AOR propose également Multi Basics 3 (une formule sans phytonutriments ni facteurs mitochondriaux). 

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