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Nutriments pour le traitement de la neuropathie diabétique

Dans un article précédent, nous avons discuté de l’application de vitamines B spécifiques pour la neuropathie diabétique. Comme promis, nous voulions explorer davantage de nutriments fondés sur des preuves pour cette condition souvent douloureuse et débilitante. Pour ceux qui ne connaissent pas la neuropathie diabétique, il s’agit d’une préoccupation qui survient fréquemment avec le diabète de type II mal géré ou non traité (T2DM). Il peut se manifester par des douleurs, des engourdissements, une hypersensibilité et une fonction réduite dans les jambes et les bras.

Voici quelques autres nutriments et approches à considérer pour les symptômes neuropathiques, en plus d’un complexe B de haute qualité:

Acide R-lipoïque: L’acide alpha-lipoïque (ALA) est un puissant antioxydant qui protège le cerveau et les cellules nerveuses des radicaux libres. Bien qu’elle soit fabriquée en petites quantités dans le corps, la supplémentation peut aider à lutter contre les dommages excessifs dans les états pathologiques. La recherche a montré que l’ALA est en fait mieux toléré que les médicaments analgésiques sur ordonnance pour la neuropathie diabétique et a l’avantage d’un début d’action plus rapide. Il a été démontré qu’il améliore la douleur, les picotements et la force musculaire des diabétiques présentant ces symptômes associés. Naturellement, ces améliorations sont plus probables chez les diabétiques présentant des symptômes neuropathiques précoces (c’est-à-dire au lieu d’attendre longtemps que les symptômes s’aggravent avant de prendre un supplément).

La forme R de l’acide lipoïque (par opposition à la forme S) est la forme “active” responsable de tous ces bienfaits pour la santé. Un supplément étiqueté uniquement “acide alpha-lipoïque” (ALA) est généralement un mélange 50/50 des deux formes, sauf indication contraire. Dans ces circonstances, cela signifie essentiellement que vous n’obtenez que 50% de l’ingrédient actif. La plupart des études de recherche examinant les avantages de l’acide lipoïque dans la neuropathie diabétique utilisent entre 1200 mg et 1800 mg d’ALA par jour, donc souvent une dose inférieure de 600 à 900 mg/jour d’acide R-lipoïque peut être bénéfique.

Acétyl-L-Carnitine: L’acétyl-L-carnitine (ALC) est un acide aminé capable de pénétrer dans le système nerveux central. C’est un nutriment polyvalent qui aide à améliorer la production d’énergie dans les mitochondries des cellules nerveuses, en particulier lors de la guérison des nerfs endommagés. Les patients souffrant de complications diabétiques telles que la neuropathie ou la rétinopathie (changements de vision dus à un mauvais contrôle de la glycémie) ont des niveaux inférieurs de carnitine dans leur corps par rapport aux diabétiques qui n’ont pas ces complications.

On pense que la carnitine diminue la résistance à l’insuline et améliore l’absorption cellulaire du glucose, aidant ainsi à réguler la glycémie et à prévenir d’autres dommages diabétiques aux nerfs. Des études animales ont en fait montré que la carnitine peut aider à la repousse des cellules nerveuses endommagées. 2 000mg/jour d’acétyl-L-carnitine pendant six mois est la dose fondée sur des données probantes pour le traitement de la neuropathie diabétique. Tout comme l’acide R-lipoïque, plus tôt l’ALC est complété, meilleures sont les chances d’amélioration des symptômes et de guérison.

En prime, l’ALC s’est également révélée utile dans le traitement de la dépression chez les personnes âgées, des lésions cérébrales traumatiques, du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, des complications cardiovasculaires, de l’infertilité masculine et des troubles de la mémoire. En fin de compte, ces applications confirment sa capacité à améliorer la santé du système nerveux, des mitochondries et de la fonction cellulaire globale.
Encore une fois, ces nutriments ne sont qu’une partie de la solution à la neuropathie diabétique, car l’alimentation, l’exercice et le contrôle de la glycémie sont également des pièces nécessaires au puzzle. Cependant, ils peuvent valoir la peine d’être pris en considération en fonction de vos problèmes de santé et de la gravité de votre état. Parlez avec votre médecin pour le dosage approprié de ces produits, les contre-indications possibles et pour une surveillance appropriée de votre santé.

Les références:
Ansar H et al. Effet de l’acide alpha-lipoïque sur la glycémie, la résistance à l’insuline et la glutathion peroxydase des patients diabétiques de type 2. Saudi Med J. 2011 Jun;32(6):584-8.
Streeper RS et al. “Effets différentiels des stéréoisomères d’acide lipoïque sur le métabolisme du glucose dans le muscle squelettique résistant à l’insuline.” Suis J Physiol. juillet 1997; 273(1 Pt 1): E185-91
Monographie de l’acétyl-L-carnitine. Examen de la médecine alternative 2010; 15(1):76-83
Evans JD, Jacobs TF, Evans EW. Rôle de l’acétyl-L-carnitine dans le traitement de la neuropathie périphérique diabétique. Ann Pharmacother. 2008 novembre; 42(11):1686-91.
Papanas N et Ziegler D. Efficacité de l’acide α-lipoïque dans la neuropathie diabétique. Expert Opin Pharmacother. 2014 déc;15(18):2721-31.

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