La fibromyalgie (FM) est un trouble de la douleur chronique caractérisé par une douleur musculo-squelettique généralisée, une sensibilité amplifiée aux stimuli douloureux, de la fatigue, un sommeil non réparateur, des troubles cognitifs et une détresse émotionnelle et mentale. On estime que la FM affecte 2 à 8 % de la population,i mais est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes dans une proportion de 9:1.ii Malgré une sensibilisation et une compréhension croissantes, la FM reste non diagnostiquée chez environ 75 % des personnes atteintes de la maladie. .iii En l’absence de test spécifique pour déterminer le diagnostic de FM et les similitudes entre ses principaux symptômes avec d’autres conditions, les prestataires de soins de santé doivent établir un diagnostic différentiel pour exclure d’autres causes de symptômes. 

Alors que l’étiologie de la fibromyalgie n’a pas encore été déterminée, la recherche suggère une origine neurogène pour le symptôme le plus important de la fibromyalgie, la douleur chronique généralisée. Les déséquilibres neurochimiques du système nerveux central sont associés à une amplification centrale de la perception de la douleur caractérisée par une allodynie (une sensibilité accrue aux stimuli qui ne sont normalement pas douloureux) et une hyperalgésie (une réponse accrue aux stimuli douloureux).3 

Des recherches sont en cours pour déterminer le rôle de facteurs analogues du système nerveux central dans les autres symptômes cardinaux de la FM, tels que la fatigue, le sommeil non réparateur et le dysfonctionnement cognitif.3 

Compte tenu de la nature chronique et incurable de la FM, de nombreuses thérapies naturelles ont été étudiées pour aider les patients à réduire l’incidence et la gravité des symptômes. Les options de protocole énumérées ci-dessous peuvent aider les personnes souffrant de FM à trouver un soulagement, comme en témoignent les études de recherche citées : 

Vitamine D  

Avec une implication omniprésente dans diverses voies inflammatoires et douloureuses, la vitamine D joue un rôle essentiel dans la gestion de la douleur. Les chercheurs ont depuis longtemps noté les similitudes entre les symptômes de la FM et les symptômes présentés dans l’hypovitaminose D. Ainsi, de nombreuses études ont tenté de corréler le lien entre les deux. Une méta-analyse de 2017 a passé en revue des études menées auprès de femmes entre 2009 et 2016, concluant que « le taux sérique de vitamine D des patientes atteintes de fibromyalgie était significativement inférieur à celui du ou des groupes témoins ».iv Une étude de 2017 dans l’Eurasian Journal of La médecine a trouvé des preuves établissant un lien entre la carence en vitamine D et la pathogenèse de la fibromyalgie, les auteurs suggérant que la supplémentation en vitamine D pourrait améliorer la qualité de vie des patients atteints de fibromyalgiev. Une autre étude de 2017 dans The Journal of Endocrinology établit une corrélation entre la supplémentation en vitamine D et l’amélioration du sommeil, ce qui contribue à atténuer l’hyperalgésie, un symptôme caractéristique de la FM.vi Bien que son rôle dans la physiopathologie de la FM n’ait pas encore été identifié, les chercheurs cherchent activement à élucider influence de la vitamine D sur la perception de la douleur pour le traitement FM. 

5-HTP

Le 5-hydroxytryptophane (5HTP) est un précurseur d’acide aminé utilisé dans la formation de la sérotonine. Le 5-HTP est bien absorbé à partir d’une dose orale, environ 70 % se retrouvant dans la circulation sanguine. Il traverse facilement la barrière hémato-encéphalique et augmente efficacement la synthèse de la sérotonine par le système nerveux central (SNC).vii Des perturbations du métabolisme de la sérotonine ont été signalées comme une caractéristique caractéristique de la fibromyalgie, les patients atteints de fibromyalgie présentant des réductions marquées des niveaux de sérotonine.viii Ainsi, les chercheurs ont étudié son efficacité en tant qu’option de traitement pour la FM. L’administration thérapeutique de 5-HTP s’est avérée efficace pour traiter une grande variété d’affections, notamment la dépression, la fibromyalgie, les maux de tête chroniques et l’insomnie.9 Dans une étude expérimentale en double aveugle, 50 patients atteints de FM primaire ont reçu soit du 5-HTP trois fois par jour ou un placebo. Après 30 jours, il y a eu des baisses significatives du nombre de points douloureux et de l’intensité de la douleur subjective, avec des améliorations significatives de la raideur matinale, des habitudes de sommeil, de l’anxiété et de la fatigue chez les patients recevant du 5-HTP par rapport au groupe placebo.ix 

Une source végétale de 5-HTP se trouve en abondance dans un haricot africain (Griffonia simplicifolia). La recherche a confirmé que cette forme de tryptophane se convertit en toute sécurité en sérotonine lorsqu’elle atteint le cerveau et est au moins aussi efficace que le L-tryptophane pour favoriser le sommeil et réduire les niveaux d’anxiété. Le 5-HTP d’AOR est dérivé de la graine du petit arbuste Griffonia simplicifolia, puis transformé en France. Cette source de 5-HTP est dépourvue de tout contaminant “pic x”. AOR propose également 5-HTP Extra Strength, qui est le double de la dose de 5-HTP régulière d’AOR, pour répondre à des besoins variés. 

Magnésium + Acide malique

Bien que l’étiologie de la fibromyalgie soit encore inconnue, les chercheurs ont étudié le rôle des carences en nutriments dans le développement de la fibromyalgie, suggérant que lorsque les patients atteints de fibromyalgie atteignent un apport adéquat en magnésium, sélénium, vitamine D et vitamine B12, les niveaux de douleur sont généralement réduits.x Les deux le magnésium et l’acide malique aident à produire de l’énergie pour les cellules sous la forme d’adénosine triphosphate (ATP), dont de nombreuses études ont montré qu’elles étaient déficientes chez les patients atteints de FM et du syndrome de fatigue chronique (SFC). Une étude de deux mois portant sur 24 personnes atteintes de FM a révélé qu’une supplémentation quotidienne en malate de magnésium réduisait les douleurs musculaires et les symptômes de brouillard cérébral.xi De plus, de nombreuses études ont confirmé l’efficacité du magnésium pour la gestion de la douleur.xii,xiii Ceux qui ont reçu un diagnostic de FM ou CF peut trouver un certain soulagement de ses symptômes mentaux et physiques en utilisant le malate de magnésium, ainsi que ceux qui n’ont pas été diagnostiqués mais qui ont de faibles niveaux d’énergie et une fatigue persistante. 

Des études ont montré que la combinaison de magnésium et d’acide malique réduit considérablement les symptômes de la FM. Cette combinaison peut également être efficace pour soulager le SFC. Mag Malate Renew™ d’AOR procure un soulagement sûr et efficace des conditions de douleur et de fatigue. 

D-Ribose    

Le D-ribose est un glucide pentose naturel et un élément constitutif des acides nucléiques pour l’ADN et l’ARN. Comme le magnésium, c’est aussi un précurseur de l’adénosine triphosphate (ATP), fournissant de l’énergie pour chaque mouvement et réaction chimique du corps. Le D-ribose a été étudié dans l’insuffisance cardiaque, la fibromyalgie et la performance physique pour améliorer la production d’énergie musculaire. Une étude publiée dans The Journal of Alternative and Complementary Medicine a conclu que la supplémentation en d-ribose réduisait de manière significative les symptômes cliniques des patients atteints de FM et de SFC. Les participants à l’étude ont signalé une augmentation des niveaux d’énergie, une amélioration de la qualité du sommeil, une amélioration de la clarté mentale, une diminution de l’intensité de la douleur et une amélioration du bien-être général.xiv 

Le Ribose Mg d’AOR fournit du magnésium et du d-ribose dans une seule formule. Ribogen Mg peut être bénéfique pour les personnes atteintes de fibromyalgie ou de fatigue chronique, les athlètes, les culturistes et les personnes souffrant de dysfonctionnement cardiovasculaire. 

Palmitoyléthanolamide (PEA)  

Des études récentes sur le palmitoyléthanolamide (PEA) et le soulagement de la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie sont très prometteurs. Le PEA est un amide d’acide gras endogène produit naturellement dans le corps et il a été démontré qu’il possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-nociceptives, anti-convulsivantes et neuroprotectrices. Une étude observationnelle de 2019 a analysé les données de 407 patients atteints de FM à qui on avait prescrit des comprimés oraux de PEA ultra-micronisés de 2013 à 2016. Les données ont montré une réduction significative des scores de douleur et une augmentation significative des scores de qualité de vie pour les personnes souffrant de FM.xv 

En plus de tenir compte des carences en nutriments et en vitamines et des thérapies naturelles pour soulager les symptômes de la fibromyalgie, les considérations liées au mode de vie jouent également un rôle important. Un sommeil suffisant, des mouvements réguliers, des exercices de réduction du stress comme le yoga, le tai-chi, la journalisation et la médiation, ainsi que des habitudes alimentaires saines et une hydratation adéquate doivent également être encouragés pour un plan de traitement efficace.